こんにちは、歯科衛生士の根元です！

突然ですが、皆さんはMFTをご存知でしょうか？

MFTとは、Myofunctional Therapyを省略した言葉で、口腔筋機能療法ともいいます。

お口の周りの筋肉を鍛えたり、舌癖を治したりするために行うトレーニングのことです。

このトレーニングをする事によって、歯並びの改善が期待できたり、一度矯正をした方は歯並びがまた元に戻ってしまうのを予防することができます。

また、ご自身やお子さんは、テレビを見ている時や宿題をやっているときなど、何かに集中している時、お口がポカーンと空いている事はありませんでしょうか？

お口がポカーンと空いている場合も、舌の位置が正しい位置にない場合が多く、歯並びに影響したり、風邪をひきやすくなったり、様々な影響が出てきます。

まず、舌の正しい位置とはどこなのでしょうか？

これを読んでいるあなたは今、お口のどの位置に舌がついていますか？

正しい位置は、ここです。↓

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